ING. MATĚJ HODOUŠEK

KONDIČNÍ TRENÉR

INSTRUKTOR ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ

POHYBOVÝ SPECIALISTA

DOSTANU VÁS DO FORMY, ODSTRANÍM BOLEST!

Jsem kondiční trenér, instruktor skupinových lekcí, instruktor zdravotního cvičení. Jsem zastánce precizní práce a hlavně zodpovědnosti k vlastnímu tělu. Ukážu Vám, jak lépe vnímat a ovládat své tělo, a poradit si tak s většinou problémů, které nás postihují.

INFO O MNĚ

VÍCE...

Kdo jsem

Moje filosofie

POMOHU VÁM ZÍSKAT VOLNOST A SÍLU V POHYBU

CO NABÍZÍM

Jste sportovec? Makáte na sobě nebo chcete makat? Stagnujete a nevíte proč? Začínáte? Musíte cvičit kvůli zranění či zdravotnímu stavu? Na základě vstupní diagnostiky vytvoříme společně plán, podle kterého se budeme řídit ve Vašem tréninku/terapii. Lekce probíhají formou terapie, kdy se soustředím na nápravu pohybových stereotypů a implementaci nově naučených vzorců do denního života/tréninku.

NAUČÍM VÁS, JAK SPRÁVNĚ PEČOVAT O VAŠI PÁTEŘ A KLOUBY

Na individuálním tréninku se Vám budu intenzivně věnovat v motivačním prostředí žižkovské tělocvičny. Prohlédnout tamní prostory si můžete ZDE. Pokud Vám vyhovovalo spíše okolí Kladna, můžete si mne objednat a zacvičit se mnou ZDE.